愛用しているアムールパジャマをレビュー

うつ病の再発防止のために睡眠の質は大事ですが、質を上げるためにはベッド、枕、パジャマなどの寝具も重要です。そこで今回は私が実際に愛用しているパジャマを紹介したいと思います。

睡眠の質は上がるのか？

購入して４か月ほど使用していますが、質は上がっていると感じます。
特に朝の目覚めが普通の服を着て寝落ちしてしまったときと比較して、格別に違うと感じました。

使用感はどうか？

夏は冷房をきかせたまま寝ている前提ですが、長袖ながら暑苦しさは感じませんでした。
冬も暖房をきかせたまま寝ている前提ですが特に寒すぎるということはないです。

購入の決め手は？

購入の決め手はズバリ乾燥機に対応していることです。日本の衣類で乾燥機OKは珍しいと思います。

デメリットは？

価格がちょっと高め

7000円台なのでパジャマとしては高めではあります。ただ、1日の約1/3は睡眠といわれているので個人的には見合う価値はあるかなと思います。

ポケットがない

ちょっとした外出(ごみ捨てとか)をするときや、部屋着を兼ねようとすると胸ポケットはあるのですが、ズボンにポケットが無いのでそこは少し不便かなと思います。
(寝るときしか着ないのであれば問題ないですけどね。)

まとめ

• 睡眠の質はよくなる
• 冷暖房をきかせている前提ですが寝苦しさはない
• 乾燥機に対応してる
• 価格は高め
• ズボンにポケットがない

睡眠の質を高めることはうつの再発防止にも繋がると思います。

レビューした商品でないにしても寝具にこだわることは大切だと思います。