うつ病 理解してもらうより理解してくれる人を探す
うつ病について理解してくれる人がいないのは、うつ病を患っている本人にとっては辛いことだと思います。でも、理解が無い人に理解してもらうのもとても困難です。そこで、理解してくれる人を探すという発想で考えてみたいと思います。
2022-11
うつ病 
うつ病 障害発症の経緯を探る part5 ～結論～
就労移行支援事業所のスタッフの方と一緒に障害発症の経緯を探り結論を出しました。
うつ病 就労移行支援事業所に通う目的を考えよう
就労移行支援事業所に通う目的の考え方について記載してます
うつ病 就労移行支援事業所は実際どんな感じなのか？
就労移行支援事業所って何するの？つまらない軽作業とか、社会人マナーとかを今更勉強させられるんじゃないの？そんな疑問に答えるために私が通所している事業所についてどんな感じなのかを記載してます。
うつ病 人間関係についての考え方
私の人間関係についての考え方を記載してます
うつ病 苦手な人と縁を切った話
苦手な人と一方的に縁を切った話になります。
うつ病 興味関心を増やすためにはどうすればいいか？
興味関心を増やすためにはどうすればいいか私が実行していることを記載しています。
うつ病 障害発症の経緯を探る part4 ～発症の仮説～
就労移行支援事業所のスタッフの方と障害発症経緯探りの続きになります。
レビュー 『「がんばり屋さん」のこころのトリセツ』を読んでみた
『「がんばり屋さん」のこころのトリセツ』を読んだレビューになります。
アンガーマネジメント イライラを解消した話
イライラを解消した話になります。